Bereik ook je doel,
net als onze andere Changers

Bereik ook je doel, net als Thijn”Nu sport ik alweer 9 maanden met veel plezier en ben ik 12 kg...

Bereik ook je doel, net als Ilja”Ik was in 4 maanden tijd 10 kg kwijt.”Op 1 maart 2024 ben ik...

Bereik ook je doel, net als Mirjam”Wat voor mij heel goed werkt is om van doelstelling naar...

Bereik ook je doel, net als Anne”In februari 2020 merkte dat ik steeds meer last kreeg van mij rug...

Bereik ook je doel, net als Lieke”Trots ben ik op wat ik heb bereikt, dat hetgeen wat ik 9 maanden...

Bereik ook je doel, net als Astrid”Waarin ik mezelf voor Optimum Change continu teleurstelde, heb...

Bereik ook je doel, net als Rens”Naast het afvallen ben ik ook in een korte tijd een stuk sterker...

Bereik ook je doel, net als Annelies”Ik kan me niet meer voorstellen hoe het is om mijn oude...

Bereik ook je doel, net als Linda”Ik merkte na een paar maanden ook in mijn dagelijkse leven een...

Bereik ook je doel, net als Dirk”Sinds een half jaar heb ik geen last meer van mijn rug.”De kleine...

Bereik ook je doel, net als Anouk”Ik zit lekker in mijn vel en bruis van de energie. De Optimum...

Bereik ook je doel, net als Kathelijn”Ik ben sterker geworden en de fysio heb ik, sinds ik ben...

Bereik ook je doel, net als Naomi”In maart 2017 ging bij mij de knop om: ik wilde niet meer onder...

Bereik ook je doel, net als Walter en Jeanette”Sporten wilde ze wel, maar konden zich niet zetten...

Bereik ook je doel, net als Jef”Door mijn onregelmatige werk als verloskundige kan ik vaak niet,...

Bereik ook je doel, net als onze andere Changers!Sinds 2012 hebben wij al meer dan 2500 mensen...

Bereik ook je doel, net als Joram”Ik had als doel om af te vallen en wilde gaan voor gezondheid op...

Bereik ook je doel, net als Veronique”Momenteel ben ik fitter en maak bewuste keuzes.” Mijn doel...

Bereik ook je doel, net als Patrick”Behalve dat ik in 5 maanden ca 11,5 kg ben afgevallen ben ik...

Bereik ook je doel, net als Mark”Het is bijzonder om te zien hoe een lichaam zich kan herstellen...

Bereik ook je doel, net als Dirk-Jan”​Ik ben het meeste trots op het in korte tijd afvallen zonder...

Bereik ook je doel, net als Gert”Er was door de ziekenhuisopname voor mij weinig stimulans nodig...

Bereik ook je doel, net als Ralph”Ik ben al meer dan 12 kilo afgevallen zonder dat het me heel...

Bereik ook je doel, net als Frank”Mijn eerste doel was toch echt wat fitter worden en zonder...

Bereik ook je doel, net als Patrick”Nu de zomer is begonnen, is het ook wel fijn om in de spiegel...

Bereik ook je doel, net als Lucas”De aanpassing in mijn eetgedrag is de beste keuze die ik in...

Bereik ook je doel, net als Joyce”Ik ging naast de rigoureuze aanpassing van mijn voeding ook nog...

Bereik ook je doel, net als Paul”Inmiddels ben ik -7 kilo en -8 cm buikomvang verder. Ik voel me...

Bereik ook je doel, net als Anouk”Ik ben afgevallen, wat mijn belangrijkste doel was toen ik...

Bereik ook je doel, net als Anouk”​Ik zit lekker in mijn vel en bruis van de energie. De Optimum...

Bereik ook je doel, net als Erwin”​Ik merk dat ik weer fit begin te worden en ik heb veel energie...

Bereik ook je doel, net als Marjan”De doelen die ik mezelf vorig jaar stelde heb ik zeker bereikt....

Bereik ook je doel, net als Tijn”Ik ben trots op het feit dat ik echt hele grote stappen heb...

Bereik ook je doel, net als Leonie”Na zo’n 10 maanden kan ik heel tevreden terugkijken en zijn de...

Bereik ook je doel, net als Kirsten”Het feit dat ik niet alleen maar naar het cijfertje op de...

Bereik ook je doel, net als Nikki”Ik ben nu 8 kilo kwijt en kan mezelf weer trots aankijken in de...

Bereik ook je doel, net als Rianne”Door de fijne, persoonlijke begeleiding en het bijhouden van...

Bereik ook je doel, net als Femke”Ik dacht altijd dat ik gezond at maar tijdens het invoeren van...

Bereik ook je doel, net als Sjoerd”Dat ik na een jaar nog steeds 3x per week sport, dat had ik...

Bereik ook je doel, net als Mary”Wat ik bereikt heb: ik sport nu 4x per week, heb meer kennis over...

Bereik ook je doel, net als Cheryl”Tuurlijk ben ik blij dat ik zoveel ben afgevallen, maar het...

Bereik ook je doel, net als Nicole”Inmiddels zie ik het als een investering in jezelf en je...

Bereik ook je doel, net als Jeroen”Ik werd steeds fanatieker en fitter en mijn lichaam veranderde...

Bereik ook je doel, net als Martijn”Dankzij de trainingvan Optimum Changeis mijn levensstijl...

Bereik ook je doel, net als Luuk”Waar ik mijzelf het meestin heb verbaasd is de disciplineen de...

Bereik ook je doel, net als Bernadette”Ik ben heel blij met wat ik tot nu toe bereikt heb, mede...

Bereik ook je doel, net als Pauline”Ik ben gestart bij Optimum Change om mijn fysieke balans weer...

ereik ook je doel, net als Daphne”Ik raad dan ook iedereen aan in de zwangerschap en na de...

ereik ook je doel, net als Geoffrey”In mijn geval, op m’n 40e al twee kijkoperaties rechterknie en...

Bereik ook je doel, net als Peter en Nannette”Sporten vind ik nog steeds niet echt leuk maar na...

Bereik ook je doel, net als Wim”Mijn grootste doel was om fitter te worden in combinatie met...

Bereik ook je doel, net als Daan”Toen ik op een vroege ochtend toch merkte dat bij het strikken...

Bereik ook je doel, net als Lydia”Al sinds de basisschool heb ik diëtistes en artsen gezien om af...

Bereik ook je doel, net als Harold”Voordat ik hiermee begon had ik veel last van kleine pijntjes...

Bereik ook je doel, net als Noya”Niet teveel ineens willen, maar met kleine stappen steeds een...

Bereik ook je doel, net als Adinda”Er is continu een coach aanwezig die kijkt of je de oefeningen...

Bereik ook je doel, net als Dick”Toen ik in 2012 mijn eerste herseninfarct kreeg is mijn leven...

Bereik ook je doel, net als Stefan en Renate”We wilden in ieder geval trainen onder begeleiding,...

Bereik ook je doel, net als John”In het dagelijks leven had ik geen energie en een conditie die...

Bereik ook je doel, net als Suzi”Ik wilde graag bewust worden van mijn bewegingsapparaat en mijn...

Bereik ook je doel, net als Pieter en Inez”Voor dat wij lid werden bij Optimum Change voelden we...

Bereik ook je doel, net als Iona”Ik had het volledig uit de hand laten lopen. Ik kreeg er last...

Bereik ook je doel, net als Mike”Ik ben er trots op dat ik voor het eerst sinds lange tijd weer in...

Bereik ook je doel, net als Thijs”Ik vind het leuk om goed begeleid en gemotiveerd te worden om...

Bereik ook je doel, net als Maarten en Pieter”Ik ben trots op wat ik tot nu toe heb bereikt, maar...

Bereik ook je doel, net als Marcel”Mijn doel was in eerste instantie: afvallen! En veel ook!” Ik...

Bereik ook je doel, net als Sophie”Werken aan doelen doe ik altijd liever gisteren dan vandaag…”...

Bereik ook je doel, net als Peter en Lyke”Vooruitgang is de grootste stimulans om door te gaan. We...

Bereik ook je doel, net als Joris”Ik ben veel meer de waarde van sport en voeding gaan inzien.” Ik...

Bereik ook je doel, net als Guido”De aanpassingen in gedrag is eigenlijk het grootste verschil.”...

Bereik ook je doel, net als Remco”Nu wil ik echt graag sporten, omdat het mij instant energie...

Bereik ook je doel, net als Emrah”Ik zit ook echt beter in mijn vel. Ik ben veel fitter en...

Bereik ook je doel, net als Jorrit”Ik ben nu doelen aan het stellen die ik hiervoor nooit als doel...

Bereik ook je doel, net als Paul”Ik kan me niet meer voorstellen hoe het is om mijn oude...

Bereik ook je doel, net als Inge”Hetgeen wat mij het meest verast heeft, is dat ik sporten leuk...

Bereik ook je doel, net als Henk en Gitty”We zijn echt trots dat we ons doel bereikt hebben en dat...

Bereik ook je doel, net als Paul”Ik merk dat ik qua kracht vooruitgegaan ben en de discipline om...

Bereik ook je doel, net als Maarten”Ik heb mijn doel bereikt en heb ook een mindset in met name...

Bereik ook je doel, net als Karin”Natuurlijk heb ik nog wel mijn moeilijke dagen of weken maar ik...

Bereik ook je doel, net als Bart”Ik merkte dat ik meer gewicht verloor, meer spieren aan het...

Bereik ook je doel, net als Paul”De extra kilootjes zijn eraf, maar dat is voor mij zeker niet het...

Bereik ook je doel, net als Marieke”Op dit moment doe ik zo’n 3 keer in de week PGT en dat bevalt...

Bereik ook je doel, net als David”We zijn nu inmiddels negen maanden verder na de start van mijn...

Bereik ook je doel, net als Leonie”Ik zit inmiddels bijna weer op mijn gewenste gewicht.”Alle...

Bereik ook je doel, net als Larisa”Voor mij is sport echt verslavend, dus ik plan heerlijk elke...

Bereik ook je doel, net als Nick”Mijn zelfvertrouwen was terug, mijn buik verdwenen en de...

Bereik ook je doel, net als Dennis”In het dagelijks leven merk ik vooral dat ik energieker ben.”Ik...

Bereik ook je doel, net als Eric”Stap voor stap werd ik sterker en voelde ik me ook sterker en...

Bereik ook je doel, net als Arthur”Ik ben het meest trots dat ik in 4 maanden bijna 15 kg ben...

Bereik ook je doel, net als Hans”Mijn conditie ging vooruit, ik voelde mij veel fitter en ik was...

Bereik ook je doel, net als Pepijn”In 5 maanden tijd ben ik 17 kilo afgevallen en voel ik mij...

Bereik ook je doel, net als Kim”Ik ben sterker geworden en meer gestructureerd gaan eten.”Door...

Bereik ook je doel, net als Frank en Margo”We zitten letterlijk beter in ons vel.We zijn sterker,...

Bereik ook je doel, net als Chris”Ik durf wel te stellen dat het roer om is: inmiddels 10 kg...

Bereik ook je doel, net als Angela”Nu 7 maanden verder ben ik bijna 15 kilo kwijt. Ik voel me...

Bereik ook je doel, net als Leonie”Ik ben echt wel veranderd in de afgelopen maanden. Sterker,...

Bereik ook je doel, net als Dirk”Ik ben 15 kg afgevallen, weer fit geworden en heb mezelf een...

Bereik ook je doel, net als Pieternel”Bij het ouder worden vind ik fysieke gesteldheid, kracht,...